Werkwijze

Volgens de filosoof Martin Buber is alle werkelijke leven ontmoeting. Dat wat belemmert doet zich vaak ook voor in de ontmoeting in het hier en nu. In de ontmoeting wordt de grens geschapen tussen jou en de ander. En tussen verlangens en realiteit. In onze gesprekken kunnen we toewerken naar je onderliggende verlangens, deze zijn aanwezig in ons allemaal maar liggen soms diep verscholen. Vaak zul je eerst iets onder ogen moeten komen voordat er ruimte ontstaat.  

In mijn werk put ik uit verschillende al bestaande inzichten en methodes. Meestal zijn deze op de achtergrond aanwezig en soms dienen ze voor een oefening, bijvoorbeeld:   

  • Ouder-volwassene-kind rollen - Transactionele Analyse
  • (H)erkennen van je schaduwkanten - Padwerk
  • Je plek in het (familie)systeem - Systemisch werk
  • Werken met delen - Voice Dialogue
  • Bewustzijn creëren op het onderscheid tussen je gedachten en jou - o.a. Boeddhisme, Krishnamurti

Daar waar verlangens niet vervult worden kan teleurstelling/boosheid/rancune ontstaan. Naar jezelf en/of naar de buitenwereld. Dit uit zich bijvoorbeeld in tegenzin om het leven vol aan te gaan. Afvlakking. Want als je niet werkelijk leeft kun je het leven ook niet verliezen. Je terugtrekken is dan soms het veiligst. Veilig maar afwezig.

Het verkennen van je onderliggende verlangens en blokkades gebeurt in het tempo dat passend voor je is.

Eerste gesprek

Gesprekken vinden plaats in de praktijkruimte in Midlaren. Of wandelend in het nabije Noordlaarderbos.
Een eerste gesprek dient ter kennismaking en verkenning van je vraagstuk en levert soms al voldoende inzichten op om verder mee te gaan. Vervolggesprekken kunnen helpen om meer verdiepend te werk te gaan.

Vervolggesprek

In een vervolggesprek (of gesprekken) kunnen we je vraagstuk uitdiepen. Soms zijn oefeningen daarbij behulpzaam. Door middel van oefeningen kan iets inzichtelijk(er) worden voor jezelf, daarnaast bieden oefeningen ruimte om iets (meer) te doorvoelen. 

Wat vraag ik van jou?

De bereidheid om onder ogen te komen wat je belemmert is altijd de belangrijkste en eerste stap die je zelf kunt zetten.

Het kan helpen als je een beeld hebt van wat je belemmert. En in elk geval dus de bereidheid om dit te onderzoeken. Soms is dit iets kleins, soms iets groots. Of iets kleins waar iets groters onder ligt. Het kan ook een (oud) patroon zijn dat je herkent bij jezelf.  

Als je de (veilige) ruimte krijgt om te onderzoeken en onder ogen te komen wat je belemmert creëer je daarmee de mogelijkheid om meer vanuit eigen regie en autonomie keuzes te maken. Herkansen in eigen tempo.

Contact

Stel je vraag of plan een afspraak

Neem contact op met Alexander

Telefoon:
06 - 81 05 73 99 

E-mail: 
info@breekpuntcoaching.nl  

Midlaren (vlakbij Groningen)

Beschikbaarheid

Afspraken worden in onderlinge afstemming gemaakt en vinden plaats in de praktijkruimte in Midlaren. Of al wandelend in het Noordlaarderbos